Meditação

Hoje tive a minha segunda sessão de meditação. Se há algum tempo me dissessem que ia estar a fazer meditação dizer-lhes-ia "Sim, está-se mesmo a ver", mas a verdade é que tenciono continuar. Já tinha tentado antes, mas agora talvez seja para levar a sério. Faço meditação Budista, do tipo anapana,  que se foca na respiração. Para a semana há mais.